Idade de Ouro

Preparação é a palavra-chave.

Depois de uma vida de trabalho todos ansiamos pelo conforto da reforma. Para que desfrute do melhor que os anos de ouro têm para lhe oferecer, prepare-se para fazer face a esta nova fase e assim vivê-la da melhor forma.

Reforma saudável e com segurança.

Ainda que este possa ser um momento da vida repleto de imprevistos, é possível vivê-lo com segurança e conforto, mantendo uma rotina ativa e mentalmente sã. Descubra de que forma se pode preparar para estas situações através das várias soluções que se moldam ao seu perfil.

Nunca é tarde para aprender.

Há quem pense que este é um momento de paragem mas não, este é o começo de uma nova etapa. Aproveite o tempo disponível para acrescentar conhecimento e descubra um dos cursos que as mais de 30 universidades seniores colocam à sua disposição, enquanto aproveita para alargar a sua rede social.

• Formação Universitária para Seniores da Universidade de Lisboa.
• Escola Sénior da Universidade Lusófona.

Voluntariado Sénior.

Tendo mais tempo disponível torna-se mais fácil desenvolver atividades de voluntariado, mantendo-se socialmente ativo e participativo. Por outro lado, o conhecimento adquirido ao longo dos anos permitem a sua colaboração em áreas específicas e assim contribuir para o aumento do bem-estar global. São diversas as opções.

1. Saúde - Cuidados e educação para a saúde física e mental, campanhas preventivas, prestação de primeiros socorros, grupos de auto-ajuda, hospitais, atendimento odontológico, médico e psicológico. Serviços qualificados de saúde para todos.
2. Educação - Oportunidades de educação formal e informal para crianças, jovens, adultos e idosos. Programas de socialização, recreação, alfabetização, reforço escolar e capacitação profissional.
3. Assistência Social - Atividades que estimulam a auto-estima, visam a promoção humana e dar resposta às necessidades básicas de crianças, idosos, população carente, excluídos, portadores de necessidades especiais, pessoas em situação de risco e vítimas da violência. Auxílio material e assessoria jurídica, campanhas de recolha de donativos.

4. Ecologia - Tomar consciência da necessidade de se preservar o meio ambiente. Iniciativas que visam a melhoria da qualidade de vida da população em geral. Atividades de reciclagem, reflorestamento, educação ambiental, cuidados e preservação de animais.

5. Cultura e Desporto - Promoção e apoio à produção artística e cultural, apoio à criação e expansão de acervos de museus, bibliotecas e centros culturais. Atividades e educação artística para todas as idades, além de atividades desportivas e recreativas.
6. Cidadania - Programas de desenvolvimento comunitário, incentivo à participação social e ao voluntariado. Defesa de direitos gerais, difusos e das minorias, campanhas e programas de valorização da vida, direitos do consumidor, promoção de valores éticos. Grupos ou brigadas e resgate ou salvamento, combate à criminalidade e incentivo à segurança da comunidade.

Outros Momentos