Prepare-se para o Inverno!

O clima seco e as mudanças de temperatura fazem com que a gripe, pneumonia, asma, rinite, sinusite e bronquite apareçam rapidamente.


Substâncias como a poeira, ácaros, pêlos de animais, são alguns exemplos de agentes que provocam reações alérgicas, criando hipersensibilidade ao nosso organismo.

 

Conheça as 8 dicas para evitar estes incómodos:

  • Lubrifique as regiões dos olhos e narinas, usando soro fisiológico para evitar irritação;

  • Evite as bebidas alcoólicas e beba muita água, pois ajuda a controlar a circulação sanguínea;

  • Lave as mãos frequentemente para evitar que vírus e bactérias se alojem no seu corpo;

  • Mantenha as roupas limpas devido aos ácaros. Tome especial atenção com a roupa da cama;

  • Limpe o pó com um pano húmido para evitar o levantamento de poeira;

  • Não se esqueça de arejar a casa, aproveitando os dias de sol. Assim evita que vírus e bactérias se proliferem;

  • Evite lugares fechados e pouco ventilados;

  • Não se esqueça que a gripe pode ser evitada se tiver as vacinas em dia.

O conteúdo deste artigo é meramente informativo.